กิ๊ก สุวัจนี

กิ๊ก สุวัจนี เคยหลงผิดใช้ยาลดหุ่นทำให้เทอสลบไป

กิ๊ก สุวัจนี เคยหลงผิดใช้ยาลดหุ่นทำให้เทอสลบไป

กิ๊ก สุวัจนี  แปลงเป็นอีกหนึ่งไอดอลสาวหัวข้อการลดหุ่นให้หุ่นกลับมาเป๊ะราวกับยุควัยรุ่น สำหรับอดีตกาลตัวอิจฉายืนหนึ่ง กิ๊ก สุวัจนี พานิชชีวะ ที่ถึงแม้ว่าจะเบรกงานแวดวงรื่นเริงไปนานถึง 9 ปีเต็ม เพื่อดูแลผัวและก็ลูกๆอีก 3 คน แม้กระนั้นก็ยังคงมีคนรักคลับจำและก็นึกถึงคุณอยู่เป็นประจำ

ปัจจุบัน กิ๊ก สุวัจนี ได้ออกมาเปิดใจถึงเคล็ดลับ  ลับขั้นตอนการลดหุ่นจาก 80 โล ให้เหลือเพียงแค่ 50 กิโล โดยเจ้าตัวสารภาพว่าในยุควัยรุ่นเคยหลงทางใช้ยาลดหุ่นจริง เนื่องจากต้องการให้ตนเองมองงามขึ้นกล้องถ่ายรูป แต่ว่าเพียงพอวันเวลาผ่านมาถึงทราบว่าไม่ดี บาคาร่า ก็เลยหันมาดูแลร่างกายด้วยการบริหารร่างกายรวมทั้งควบคุมเรื่องของการรับประทานอาหารอย่างเอาจริงเอาจัง พร้อมแย้มอีกว่าในขณะนี้เริ่มหวนสู่แวดวงเพลิดเพลินแล้ว

กิ๊ก สุวัจนี เคยหลงผิดใช้ยาลดหุ่นทำให้เทอสลบไป

ต้องการให้แฟนคลับที่นึกถึงผลงานคุณคอยกันอีกสักหน่อยหนึ่งหุ่นกลับมาอย่างเดิมแล้ว
ดีใจมาก เพราะเหตุว่าตนเองมีความมานะบากบั่นกับหัวข้อนี้มากมายๆบอกเลยว่ามันไม่ใช่จะได้มาอย่างไม่ยากเย็นๆจำต้องทุ่มทั้งยังกำลังกายกำลังใจ เนื่องจากกิ๊กทราบว่าผู้ที่มีน้ำหนักเยอะแยะแบบพวกเรา จะปราศจากความมั่นใจในตัวเอง พวกเราคิดว่าลมหายใจพวกเราจะอย่างกับคนริบรี่ ใกล้ตาย ราวกับผู้ที่ไม่ค่อยต้องการจะทำอะไร ไม่ต้องการที่จะอยากจะขยับเขยื้อนตัว กิ๊กเลยแน่ใจว่าถ้าเกิดปลดปล่อยไว้แบบงี้กิ๊กตายเร็วแน่ แล้วหากฉันตาย ลูกฉันจะอยู่กับใครกันแน่ล่ะ เลยเริ่มบริหารร่างกาย เริ่มค้นหาให้พบว่าตนเองถูกใจบริหารร่างกายอะไร เมื่อใดที่หัวใจพร้อมมันจะดูทะลุ และก็เริ่มเลย ก็ทดลองให้หมด ค้นหาให้พบว่าตนเองถูกใจอะไร กิ๊กว่าสิ่งนี้มันจะมีผลให้พวกเราต้องการจะไปออกแรง

แล้วก็สิ่งที่จำเป็นอีกอย่างเป็นเรื่องของการควบคุมของกิน ขณะนี้ของกินคลีนมีเยอะมาก สามารถทำที่บ้านเองได้ เพียงพวกเราลดเครื่องปรุงลง เท่านี้รอบปูดๆของพวกเราก็จะเริ่มดียิ่งขึ้น เวลาบริหารร่างกายจะเริ่มค่อยขึ้น กิ๊กไม่เคยพึ่งยาเลย ในอดีตกาลตอนวัยรุ่นสารภาพเคยใช้ ถ่ายละครเขาต้องการให้พวกเราผอมบาง พวกเราก็รับประทานยา วิตามินอะไรดีช่วยได้พวกเราก็ไปพบมากิน เป็นยังไง ในที่สุดพวกเรามีความรู้สึกว่ายาพวกนั้นมันสะสมในไต ในตับพวกเรา แต่ว่าแนวทางที่พวกเราจะทดแทนสิ่งพวกนั้นเป็นในขณะนี้พวกเราจะต้องหันมาดูแลรักษาสุขภาพร่างกายตนเอง บริหารร่างกายมากมายๆทานอาหารที่เป็นประโยชน์ มันจะช่วยเหลือกันได้

เคยคิดไหมว่ามันจะมีเอฟเฟกต์มาถึงวันนี้
ไม่คิดนะ ด้วยเหตุว่าวันนั้นบอกเลยว่าทึ่มจริงๆคิดมิได้เนื่องจากฉันต้องการเพียงแค่งามยังไง มิได้ระลึกถึงความเป็นบิดามารดา รับประทานเข้าไปตายไปจะเป็นอย่างไร ไม่เคยรู้อะไรเป็นอย่างไร พอเพียงพวกเรามีลูก พวกเราทราบอะไรเป็นอะไรมากขึ้นเรื่อยๆ กระทั่งเครื่องปรุงพวกเรายังจำต้องอ่านฉลาก องค์ประกอบเลยว่ามันประกอบไปด้วยอะไรบ้าง เหล่านี้เป็นเรื่องจำเป็นเลย เด็กๆปัจจุบันต้องการผอมบางได้ แต่ว่าจำเป็นต้องซูบผอมแบบสุขภาพแข็งแรง ไม่พึ่งวิตามิน ไม่พึ่งยา บริหารร่างกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่ดี กิ๊กว่าทุกๆอย่างมันจะเพอร์เฟกต์

ขอบคุณแหล่งที่มา  https://www.dkwebcreator.com

 

 

 

About the author

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *